Fiche de l'auteur : Franck
Convaincu que le bien-être repose sur une approche globale du corps et de l’esprit, Franck s’intéresse aux modes de vie sains, à la santé naturelle et au développement personnel. Passionné par la transmission et la connaissance de soi, il aime partager des conseils simples, pratiques et motivants pour aider chacun à vivre plus sereinement.
Sur Clic Bien-être, Franck propose des articles clairs et inspirants, pensés pour encourager le lecteur à adopter des habitudes positives et à trouver un équilibre durable au quotidien.
Thématiques de prédilection :
Bien-être masculin, santé naturelle, équilibre émotionnel, motivation, sport & vitalité, développement personnel.
Citation favorite :
« Le bien-être, c’est avancer chaque jour avec conscience et simplicité. »
Articles de l'auteur : Franck
Le point G : comment le trouver et... le stimuler !
Le point G, mythe ou réalité ? Que sait-on exactement de cette zone si secrète ? Où se trouve-t-elle exactement et comment la stimuler ? Les meilleures astuces pour découvrir ou redécouvrir en couple ou en solitaire cette merveilleuse zone de jouissance suprême. Lire la suite
Les champignons sont de retour : gare aux intoxications alimentaires
Cet été ayant été particulièrement pluvieux, les champignons ont fait leur apparition dès le mois d’août, entraînant, comme chaque année, de nombreuses intoxications alimentaires. Voici donc quelques conseils si vous décidez de partir à la « chasse » aux champignons. Lire la suite
Cure de rentrée : des plantes détox pour une meilleure digestion
Après les écarts alimentaires des vacances, notre système digestif a bien besoin d’une petite cure de détox. Voici une sélection de plantes qui vous aideront à nettoyer votre foie, à stimuler votre vésicule pour repartir du bon pied. Lire la suite
L’amniocentèse, un examen pour détecter les anomalies du foetus
Votre médecin vous a prescrit une amniocentèse parce qu’il a un doute après une échographie ou une prise de sang ? Ne vous inquiétez pas, dans la majeure partie des cas, elle permettra de vous rassurer et les médecins seront ainsi absolument certains que tout va bien. Lire la suite
Maigrir grâce à l'auto-hypnose, ça marche ?
Vous avez déjà essayé des tas de régimes, consommé des tas de comprimés qui sont « censés » brûler vos graisses… Mais les résultats ne sont pas à la hauteur de ce que vous espériez ? Et si vous tentiez une méthode non traditionnelle pour mincir : l’auto-hypnose ? C'est ce que propose le Dr Jea-Marc Behaiem dans son livre "Enfin je maigris... Lire la suite
GOOD sans gluten, le livre de recettes du délicieux resto Noglu
Dans la famille des livres de cuisine sans gluten il y a « GOOD sans gluten ». Mais celui-ci n’est pas un ouvrage comme les autres, il renferme les recettes du fameux restaurant Noglu, pionnier du sans gluten à Paris. Autant dire qu’avant même de l’ouvrir, ce livre était déjà plein de promesses ! Lire la suite
“Restos veggie” le guide indispensable pour trouver un restaurant bio, vegan ou sans gluten
Plus besoin de passer des heures sur internet pour trouver un restaurant, près de chez soi et lors de ses voyages, où manger sans gluten, bio, organic ou vegan. Le guide Restos Veggie répertorie des bonnes adresses de restaurants dans toute la France mais aussi en Belgique et en Suisse. Lire la suite
23 et 24 mai : Journées Européennes de l’Obésité
Les 23 et 24 mai prochains auront lieu les Journées Européennes de l’Obésité avec pour thème, cette année, « halte aux régimes, restons gourmands de bonne santé ». L’occasion de rappeler l’importance d’une nourriture saine et équilibrée, ainsi que les dangers liés au surpoids. Lire la suite
