Plus épais qu’un smoothie, ce bol vert à la texture soyeuse et doucement sucré mettra de bonne humeur les grognons du matin. Prenez le temps de le rendre appétissant grâce à ses « toppings » à customiser selon l’envie du jour : fruits, graines, granola, flocons de céréales, pollen… Lire la suite
Cette recette veggie est issue du livre « Se nourrir, marcher, courir vegan » de Matt Frazier, un célèbre coureur végétarien. il regroupe un programme complet pour acquérir force, vitesse et endurance, des témoignages de sportifs ainsi que 58 recettes 100% vegan. Lire la suite